大麻：見過ごされているスーパーフード

あなたが住んでいる場所によっては、大麻の種子は 本当に 高価であり、たとえ自分で大麻を栽培しているとしても、食べるよりも新しい種子を植え直すことを好むかもしれません。

幸いなことに、ヘンプシードははるかに手頃な価格であり、本質的に同じ栄養価を持っています。結局のところ、「ヘンプ」は実際には単なる品種にすぎません。 大麻 大量のTHCが含まれていないもの。

THC-Aは主に毛状突起に存在しますが、CBDは植物の地上部分全体に存在します。

CBD には強力な抗酸化特性があることが示されており、エンドカンナビノイド システムの機能を改善し、ストレスや不安を軽減し、痛みを軽減するなどの効果もあります。

収穫後に葉をそのまま捨ててしまうと、葉に含まれる「余分な」CBDがすべて無駄になってしまいます。

短い答えはいいえです。

大麻植物の葉、茎、茎には微量の THC-A が検出されることがありますが、その量はごく微量です。

葉を調理してTHC-Aを脱炭酸し、私たちがよく知っている精神活性THCに変えたとしても、ハイになるには十分ではありません。

調理した大麻の葉は、ペストソースや炒め物にするととても美味しいですが、栄養価を主に食べるのであれば、調理せずに生のままにしておく方がよいかもしれません。

生の植物を加熱すると、それがどのような植物であるかに関係なく、その化学組成が変化し、植物の酵素や栄養素が損傷します。

したがって、大麻をスーパーフードとして摂取する場合は、大麻を生で摂取するのが最善です。

一部の健康食品支持者は、大麻（または他の果物や野菜）をジュースにすることで、単に植物を丸ごと食べるよりもビタミンや酵素がより早く血流に入ることができると主張していますが、 これはそうではありません.

一方、植物をジュースにするのは、 ありません 栄養価の高い植物の繊維も取り除きます。

このため、大麻の葉をジュースにするのではなく、ブレンドすることをお勧めします。おいしいスムージーを作るには、いくつかのベリーや冷凍バナナと一緒にするとよいでしょう。 葉をサラダやサルサに加えることもできます。

大麻の葉は少し苦いですが、新芽はとても美味しいです。

麻の実の袋があれば（または、雌の大麻植物のXNUMXつに誤って受粉し、余分な種子ができてしまった場合）、それらを発芽させ、その新芽をサラダやサンドイッチに加えることができます。